«Очень важное ключевое слово — внимание. Осознанный человек — это человек, который в любой момент своей жизни может сказать, на что направлено его внимание. Он понимает, на что направлено моё внимание. Тогда как если я сижу, и моё внимание то тут, то там, ещё где-то, и если у меня спросить: «Ты вообще где?», я скажу: «Где-то». Осознанность — это способность управлять своим вниманием, понимание того, на что мне нужно обращать внимание, куда направляется энергия моего внимания, на что я хочу направить энергию своего внимания, а не просто на что-то, что само попадается под руку или в поле моего зрения. И в этом смысл».

Дикша-ретрит. Лекция 3. Армения, Дилижан (13.06.2025г)